圖解NLP自我溝通練習書 NLP可重建思考模式，讓你掙脫顯意識的桎梏、活用潛意識的力量！ 日本知名NLP高階執行師木村佳世子，將NLP與教練技巧（Coaching）結合成「Power NLP」，於本書以練習本的形式，教你運用五感（視覺、聽覺、身體感覺、味覺、嗅覺），實踐米爾頓語言模式、後設模式、神經•邏輯層次等NLP的重要模型，以及次感元、心錨、換框法等工具，以掌握自己的思考、行動模式，擺脫「我做不到」的負面思考，釐清核心價值，找出「心中期望的未來」與「理想的自己」，並製作夢想企劃書──確立目標、制定行動、尋求資源，信心十足、滿懷熱情地實現自己真心嚮往的成功人生。 目錄： 第1章 透過「米爾頓語言模式」喚醒資源豐富的狀態 第2章 利用「八大框架目標」喚醒資源豐富的狀態 第3章 檢視你的VAK傾向 第4章 次感元的轉換練習 第5章 用「變化的構造模式」來改變狀態 第6章 藉由「換框練習」打破你的「負面思考」 第7章 後設模式讓想法更具體 第8章 改變感知位置，重建自在的觀點 第9章 NLP的意識階段構造「神經•邏輯層次」 第10章 設定心錨助你喚起「最理想的狀態